إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

زيت السمك يخفف آلام الحيض عند النساء

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • زيت السمك يخفف آلام الحيض عند النساء


    زيت السمك يخفف آلام الحيض عند النساء


    أفاد باحثون مختصون أن أقراص زيت السمك قد تساعد في تخفيف الآلام التي تسبق فترات الحيض أو الطمث عند النساء وتشعرهن بالراحة.

    وأوضح الأطباء أن مثل هذه الآلام تتسبب عن اختلال التوازن الهرموني في الجسم ، حيث تكون مستويات هرمون البروجيسترون أقل نسبياً من مستويات الأستروجين، كما يُعتقد أن زيادة الحساسية للألم تترافق مع اختلال التوازن بين مركبات البروستاجلاندينز الموجودة في جسم المرأة.

    وأشار هؤلاء إلى أن السيدات اللاتي يصبن بآلام الدورة الشهرية يستجبن جيداً للأحماض الدهنية الأساسية التي تعرف بأوميجا3 الموجودة في زيت السمك ، وأوميجا,6 إضافة إلى فيتامين E.

    ويرى الخبراء أن الخلطة العشبية التي تعرف باسم "فيتاكس آجناس كاستاس" تساعد في تحقيق التوازن بين هرموني البروجيسترون والأستروجين، وبالتالي تنظم الدورة الشهرية وتخفف الأعراض والآلام التي تسبقها. وكانت الدراسات قد أظهرت أن التمرينات الرياضية تساعد في تنشيط وتنظيم الجهاز الهرموني في الجسم وتخفيف التوتر والضغط العصبي والنفسي الذي يزيد الألم شدة وسوءاً.


    مجلة المجتمع




    النفس راغبةٌ إذا رغَّبتَها***** وإذا تُرَدُّ إلى قليلٍ تَقنَعُ
يعمل...
X